Verständnis Blutdruckwerte - leichtes Ablesen

Understanding Blutdruckwerte sind nicht komplex, wie man denken könnte. Diese beiden Zahlen hört man beim Arztbesuch oder sich eine Lektüre könnte leicht verstanden werden. Blutdruckmessungen sind häufig mit jeweils Ärzten getan besuchen ein Begegnungen. Es gibt auch tragbare Blutdruckmessgeräte, die häufig in Drogerien zu finden sind.

Erste eine richtige Blutdruckmessung zu verstehen, wenn man in Gefahr ist, kann nur mit mehreren Tests zu verschiedenen Zeiten getan getan werden. Viele Faktoren können für eine leichte Erhöhung in denen der Blutdruck zu berücksichtigen, wie z. B. einem stressigen Tag oder sogar das Arzt besuchen, kann es sich selbst kann man eine höher als normal Lesen haben.

Doktor ist in der Regel Rekordhöhe Lesungen und achten Sie auf eine gleichbleibend steady "hohen Wert", bevor sie Maßnahmen. Menschen mit einem Risiko für hohen Blutdruck, die Prüfung selbst sollte dies zu unterschiedlichen Zeitpunkten während des Tages und über einen Zeitraum von einigen Tagen um eine genaue Messung zu gewährleisten.

Verstehen ein Lesart ist nicht so schwierig, wie es klingen mag. Es gibt zwei Zahlen, die Rechnung für den Blutdruck, der oberen Reihe (der höhere, als systolischer bekannt) und der unteren Reihe (die untere, als diastolischer bekannt). Wenn das Blut durch das Herz fließt, dehnt sich das Herz das Blut zurück Freisetzung in den Körper und Verträge im Blut aus den Blutgefäßen zu nehmen. Eine Blutdruckmessung ist in juristischer Hinsicht, die "Öffnen und Schließen des Herzens."

Systolisch: Der Blutdruck, wenn das Herz sich zusammenzieht.

Diastolisch: Der Blutdruck, wenn das Herz entspannt ist.

Es gibt vier Stufen der Blutdruckwerte:

Normal - Systolischer unter 120 und diastolisch unter 80

Menschen mit normalem Blutdruck sollten weiterhin über die gesunde Lebensweise sie bereits angepasst haben.

Pre-Hypertonie - 120-139 / 80-89

Menschen mit Prä-Hypertonie sind zu einem Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck und sollten einen gesunden Lebensstil mit Veränderungen in ihrer Ernährung, Bewegung und Salzaufnahme erlassen.

Stufe 1 Hypertonie - 140-149 / 90-99

Brauchen Sie eine komplette Veränderung des Lebensstils; Arztes Monitor Patienten mit Stufe 1 Hypertonie für gewöhnlich einen Zeitraum von 6 Monaten, ohne Änderungen in einer Stage 1 Patienten wird ein Medikament in der Regel vorgeschrieben werden.

Stage 2 Hypertension - 160 + / 100 + oder mehr

Behandelt mit einem Lebensstil zu ändern sowie ein oder mehrere Medikamente zur Senkung des Blutdrucks.

Grundlegendes Blutdruckwerte ist ein einfacher Vorgang, solange die Messwerte über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Menschen mit Risikofaktoren sollten ein Tagebuch der Blutdruckwerte um sein oder ihr Arzt zur weiteren Behandlung und Diskussion zu stellen. Menschen mit einem gesunden Blutdruck Lesung sollten weiterhin über die Ernährung und Bewegung haben sie angepasst und gefährdete Personen sollte man annehmen.
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